Fitness & Musculation
L’atelier
L'espace d’entrainement individuel réparti en 3 univers : le cardio, la musculation & le stretching . L’atelier vous offre une nouvelle sensation de mouvement avec sécurité et fiabilité pour un entrainement dans le respect de votre corps. Dépassez vos propres limites.
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Espace Cardio
La dernière génération de machines connectées Technogym et Precor pour un entrainement sur mesure dans le respect de votre forme, de votre objectif et de votre corps : elliptiques, vélos, vario, wave, climb, tapis de courses, tapis de marche...
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Espace Musculation
Adepte de la musculation, cet espace vit à votre rythme.
Dessinez votre corps selon vos codes. -
Espace stretching
Espaliers, médecine ball, swiss ball, bossu, rubberband….
Du petit matériel pour se renforcer et s’étirer
Studio Bike
Venez pédaler à un rythme endiablé dans nos cours de cycling ! Vous pourrez vous défouler et transpirer dans une des plus belles salle de cycling d'île de france ! Ambiance boîte de nuit garantie !
Studio Wellness
Notre espace Wellness vous accueille pour offrir à votre corps des activités bien-être.
Studio Bulle
Notre studio Bulle est dédié à des activités de relaxation et de détente. Venez vous offrir un lâcher prise total et vous relaxer sous un ciel étoilé.
Studio TRX et boxe
Un entrainement individuel personnalisé qui booste votre force fonctionnelle.
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TRX Training
Total Resistance eXercice. Un programme sur mesure ! Des tractions, des pompes, des flexions de jambes, des abdos, vos muscles vont travailler de façon progressive grâce au poids de votre corps à la gravité exercée qui pratiquera une résistance. Cet entrainement vous procurera un gain de force ou de souplesse, une augmentation de volume musculaire (prise de masse et tonification) ou alors un travail cardio.
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Boxe
Entraînement à la boxe sans assaut. Ce cours est une préparation physique et un renforcement musculaire global. C’est l’activité idéale pour ceux qui souhaitent un entraînement à la fois cardio et renfo. Ce cours vous permettra d’évacuer les tensions du quotidien tout en brûlant un maximum de calories (GANTS DE BOXE OBLIGATOIRES).