Si vous souhaitez maigrir ou entretenir votre silhouette, l’aquabike représente l’activité parfaite pour vous. Ce sport très complet permet de se dépenser en douceur et procure un sentiment de bien-être immédiat. Si vous cherchez à perdre du poids, voici trois bonnes raisons de pratiquer l’aquacycling au sein de notre club Les Pyramides.

Un sport complet d’intensité modérée

La pratique régulière de l’aquabiking booste assurément la perte de poids. En immersion jusqu’à la poitrine, vous pédalez à une intensité variable, selon les exercices dictés par votre coach. Vous sollicitez ainsi les jambes, les abdominaux et vous renforcez votre dos. En plus de cela, vous stimulez en douceur votre activité cardiovasculaire.
L’aquabike permet une dépense énergétique plus élevée que la course à pied par exemple. Grâce à la résistance de l’eau, vous fournissez un effort plus important. Pour autant, vous accomplissez vos mouvements avec une sensation incomparable de légèreté et vous brûlez vos calories superflues sans même y penser !

L’aquabike permet de perdre du poids grâce à son effet drainant

En plus de solliciter l’ensemble du corps, l’aquabike est un allié redoutable contre la cellulite. L’eau masse les zones immergées et provoque un effet drainant. La circulation sanguine est stimulée, ce qui permet d’éliminer plus rapidement les toxines.
En pratiquant régulièrement l’aquabike, vous constaterez très rapidement que vos fesses se raffermissent et que vos hanches s’affinent. Toujours grâce à l’effet drainant, vos jambes vous paraîtront plus légères et votre ceinture abdominale plus ferme.

L’activité idéale pour se mettre au sport

Pratiqué en piscine, ce sport ménage votre dos et vos articulations, même s’il est pratiqué intensément. Il incite au dépassement de soi et redonne le goût de l’effort. Ces atouts sont à prendre en compte, car la perte de poids n’est possible que si l’activité est pratiquée sur le long terme et de façon régulière.

Pour découvrir toutes nos activités au sein de notre club pour votre bien-être, n’hésitez pas à nous contacter.