Découvrez les multiples bienfaits du Pilates au club Les Pyramides

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Depuis plus d'un siècle, la méthode Pilates aide de nombreuses personnes à raffermir leur corps et à améliorer leurs facultés mentales. Facile à pratiquer, elle est adaptée à tous. Le club de sports et de loisirs Les Pyramides vous fait profiter des bienfaits de cette activité physique, aussi douce qu'efficace. Les origines du Pilates Enfant d'un père gymnaste et d'une mère naturopathe, Joseph Pila

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Les bienfaits du sauna sur la santé

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La pratique du sauna est reconnue pour ses nombreuses vertus sur l’organisme. En plus d’être une activité relaxante, l’exposition à une forte chaleur permet de réduire les douleurs ressenties au niveau articulaire. Les personnes souffrant d’arthrite peuvent ainsi être soulagées jusqu’à plusieurs heures après la sortie d’un bain de chaleur.Les personnes travaillant devant un ordinateur sont sujett

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