Quelles sont les différences entre le padel et le tennis ?

Quelles sont les différences entre le padel et le tennis ?

Le padel est un sport qui séduit de plus en plus de pratiquants, mais quelles sont ses caractéristiques et comment se distingue-t-il du tennis ? Les caractéristiques du padel Le padel est un sport de raquette dérivé du tennis qui se joue sur un court plus petit, entouré de murs et de grillages. Contrairement au tennis, ce sport se joue obligatoirement en double. Le terrain mesure 20 m de longueur et 10

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L'histoire de la Zumba, bien plus qu'une danse !

L’histoire de la Zumba, bien plus qu’une danse !

Au Club Les Pyramides est un lieu sélect pour pratiquer moult activités sportives et de détente dont la Zumba, mélange de danse et de sport. Focus sur cette spécialité très appréciée par toutes les générations. L’histoire de la Zumba Dans les années 1990, un professeur de danse, Alberto Beto Perez, enseignait la salsa, le jazz, le merengue et les claquettes. Un jour, n’ayant plus en mémoire le

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Quels sont les exercices de la méthode pilates ?

Quels sont les exercices de la méthode pilates ?

Développée au début du XXe siècle, la méthode pilates améliore l'équilibre postural et renforce les muscles profonds. Proposée au club Les Pyramides, elle respecte parfaitement la physiologie humaine. Découvrez trois de ses exercices les plus populaires. Le Roll up, un classique pour booster les abdos Le Rool up est idéal pour muscler la sangle abdominale. Pour réaliser ce mouvement : Asseyez-vou

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Quels sont les bénéfices du squash sur votre santé ?

Quels sont les bénéfices du squash sur votre santé ?

Si le squash est un sport qui est de plus en plus pratiqué en France, c'est bien pour ses bienfaits au niveau de la santé. En effet, vous pourriez être surpris de voir comment ce sport, dont on ne parle que trop peu dans les médias, peut avoir des effets aussi bénéfiques sur votre vie de tous les jours. Muscler votre corps en pratiquant le sport squash En pratiquant un sport comme le squash dans un club

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Est-ce que la pratique de l'aquabike me permet de perdre du poids ?

Est-ce que la pratique de l’aquabike me permet de perdre du poids ?

Si vous souhaitez maigrir ou entretenir votre silhouette, l’aquabike représente l’activité parfaite pour vous. Ce sport très complet permet de se dépenser en douceur et procure un sentiment de bien-être immédiat. Si vous cherchez à perdre du poids, voici trois bonnes raisons de pratiquer l’aquacycling au sein de notre club Les Pyramides. Un sport complet d’intensité modérée La pratique régul

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Pourquoi ma salle de sport est équipée de Sauna ?

Pourquoi ma salle de sport est équipée de Sauna ?

Tradition Finlandaise développée depuis près de deux millénaires, le sauna occupe aujourd’hui la place de grand favori lorsque l’on parle de bien-être et de détente. Mais si on vous disait que les effets de cette pratique sur le corps en font un atout pour votre récupération sportive, le croiriez-vous ? On vous dit tout sur les bienfaits du sauna. Le sauna dans ma salle de sport pour la récupération

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Nos installations : la piscine interieure

Nos installations : la piscine interieure

Venez vivre une expérience de détente prestigieuse et unique dans notre club Les Pyramides situé à Port-Marly. Totalement privé, notre établissement est exclusivement accessible aux membres de notre club. Nous proposons des activités ainsi que des prestations de remise en forme et de bien-être haut de gamme. Profitez en toute détente de notre fabuleuse piscine interieure. Retrouver la paix intérieure

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Quelles sont les règles du squash ?

Quelles sont les règles du squash ?

Apparu au XIXe siècle en Angleterre, le squash est de plus en plus populaire en France, et ce, pour de bonnes raisons. Très ludique, relativement facile à prendre en main, ce sport permet de passer un bon moment à 2, tout en dépensant énormément de calories par rapport à la durée de la pratique. Le squash a en plus la particularité de faire partager le même terrain aux 2 joueurs en lice. Aujourd'hui, nous

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Le golf, un sport à part entière !

Le golf, un sport à part entière !

Sport ou simple loisir de détente ? Le golf souffre parfois de nombreux préjugés. Loin d’être simplement le divertissement pour retraités aisés que certains veulent y voir, le golf est une activité physique à part entière ! Pratiqué en plein air, il s’agit avant tout d’une activité modérée au rythme fractionné. En outre, il inclut des temps de pose, ce qui fait de ce sport un exercice parfait pou

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Quels sont les bienfaits du Hammam sur votre corps ?

Quels sont les bienfaits du Hammam sur votre corps ?

Saviez-vous qu'il est pratiqué depuis des siècles dans le Moyen-Orient ? Aujourd’hui, il rencontre un franc succès dans les pays occidentaux. Vous en avez donc très probablement entendu parler de nombreuses fois ! Mais quels sont les bienfaits du hammam sur votre corps ? Signifiant « eau chaude » en arabe, cette pratique vous procure un bien fou. Découvrez les bénéfices de cette pratique que nous proposon

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